분류 전체보기159 2. 수면무호흡증의 증상 2. 수면무호흡증의 증상 수면 무호흡증의 증상은 수면 무호흡증의 유형에 따라 달라질 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다: * 큰 코골이 * 수면 중 헐떡거림 또는 질식 * 아침 두통 * 주간 졸음 * 집중력 저하 * 기억력 문제 * 과민성 * 우울증 중추성 수면 무호흡증(CSA)의 증상은 OSA의 증상과 유사하지만 다음과 같은 증상도 나타날 수 있습니다: * 혼란 * 현기증 * 어지러움 * 발한 * 창백한 피부 * 빠른 심박수 수면 무호흡증이 있다고 생각되면 의사의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 수면 무호흡증은 심각한 문제이지만 치료할 수 있습니다. 치료를 받으면 수면의 질을 개선하고 다른 건강 문제가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 다음은 수면 무호.. 2023. 5. 25. 1. 수면 무호흡증이란 무엇인가. 1. 수면무호흡증이란 무엇인가. 수면무호흡증은 수면 중 짧은 시간 동안 호흡을 멈추는 수면 장애입니다. 수면무호흡은 하룻밤에 수백 번 발생할 수 있으며, 그럴 때마다 뇌와 신체의 나머지 부분에 충분한 산소가 공급되지 않습니다. 수면무호흡증에는 크게 두 가지 유형이 있습니다: * 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)이 더 흔한 유형입니다. 수면 중에 목 뒤쪽의 근육이 너무 많이 이완되어 기도를 막을 때 발생합니다. 이로 인해 공기가 폐로 유입되지 않아 호흡이 멈춥니다. * 중앙 수면무호흡증(CSA)은 덜 흔합니다. 이는 뇌가 호흡을 조절하는 근육에 올바른 신호를 보내지 않을 때 발생합니다. 이로 인해 짧은 시간 동안 호흡을 멈추게 됩니다. 수면무호흡증은 심각한 문제가 될 수 있습니다. 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 당.. 2023. 5. 25. 당신의 오래된 디지탈카메라를 위하여! 2 이 번에는 지난 글에 이어 오래 전 사용하던 디지탈카메라 올림푸스 C-770UZ 찍은 다른 사진들이다. 카메라에 대해서 다시 한 번 간략하게 언급하자면 2004년 출시된 올림푸스 사의 디지탈카메라로 무려(?)400만 화소의 CCD 이미지 센서를 가지고 있고 광학 10배줌 렌즈(6.3-63mm 1:2.8-3.7)를 지원하는 중급형 똑딱이이다. 지금 봐도 화소수가 카메라 성능의 다가 아니라는 것을 몸으로 보여주는 준수한 녀석이다. 마침 지난 주말에 이웃 시(라 팔마, 오렌지 카운티, 캘리포니아)에서 축제가 있어서 이 카메라를 들고 나가서 담아 보기로 했다. 축제를 하는 공원에는 아이들이 이용할 수 있는 다양한 놀이 기구들과 게임들이 설치 되었고, 공원 한 쪽에 있는 무대에서는 다양한 문화권의 공연 팀들이 나.. 2023. 5. 4. 당신의 오래된 디지탈카메라를 위하여! 1 스마트폰이 대중화하면서 여러 산업군에 큰 변화가 왔지만 그중에서 가장 큰 변화와 타격을 입은 산업이 바로 디지탈카메라 산업이 아닌가 싶다. 피쳐폰에 구색용으로 갖춰진 카메라 기능으로 찍은 사진들은 나름의 기능과 모양새를 갖춘 디지탈 카메라의 사진 품질과 비교할 바가 못됐다. 세월이 흘러 아이폰의 등장과 함께 카메라 기능은 스마트폰의 가장 중요한 기능 중 하나가 되었고 그 사진 품질은 머지않아 디지탈카메라의 아성을 무너트리고 만다. 그 무렵 여행지에서 대부분의 여행객 손에 들려있던 똑딱이들은 조용히 자취를 감췄다. 오랫만에 2004년도에 구입하여 한 동안 사용하다 오래된 물건들과 같이 박스 한 구석에 보관되어 있던 올림푸스 C-770 uz라는 모델의 디지탈 카메라를 테스트 해 보기로 했다. 모델명의 'uz.. 2023. 4. 28. 비타민D의 알려진 부작용과 안전하게 섭취하는 방법 비타민 D는 인체에서 골근육 건강에 중요한 역할을 하는 필수 비타민 중 하나입니다. 그러나, 너무 많은 비타민 D를 섭취하면 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 비타민 D의 부작용은 과다한 섭취로 인한 혈중 칼슘 농도 상승입니다. 혈중 칼슘이 과다하게 증가하면, 혈압 상승, 신장 결석, 심장 및 혈관 질환, 신경장애 및 근육 이상을 유발할 수 있습니다. 또한, 비타민 D는 지방에 용해되기 때문에 지방에 대한 적절한 대처 능력이 제한된 사람들에게는 중독의 위험이 있습니다. 안전하게 비타민 D를 섭취하는 방법은 권장 섭취량을 지키는 것입니다. 성인의 경우 일반적으로 하루에 600-800 IU의 비타민 D가 필요하며, 고령자나 골다공증 환자 등 일부 그룹은 더 많이 필요할 수 있습니다. 하지만,.. 2023. 4. 13. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 다음
